在进行USDT交易时，高额手续费是许多交易者头疼的问题。为了避免这种情况发生，我们可以采取一些策略来降低手续费的支出。

首先，选择合适的交易所至关重要。有些交易所可能会收取较高的交易手续费，而另一些则可能提供更为优惠的交易费率。因此，在选择交易所时，可以比较不同平台的手续费政策，选择费率相对较低的交易所进行USDT交易。

其次，合理安排交易时间也是降低手续费的一种方法。有些时候，市场交易活跃度较高，手续费也可能随之上涨。因此，可以选择在市场相对冷静的时段进行交易，以避免高额手续费的支出。

此外，合理设置交易额和交易方式也可以帮助减少手续费支出。一次性大额交易可能会导致较高的手续费，可以考虑分批交易或选择其他交易方式来降低手续费的成本。

总的来说，避免USDT交易时高额手续费的关键在于选择合适的交易所、合理安排交易时间以及合理设置交易额和交易方式。只有在多方面综合考虑的基础上，才能有效降低交易过程中的手续费支出。