艾达币是一种新兴的加密数字货币，它采用了独特的Ouroboros共识机制，旨在为区块链网络提供更高的安全性和可扩展性。对于是否适合长期持有，我们需要从多个方面来考虑。

首先，艾达币的技术基础相对较为稳定，并且团队不断进行技术升级和改进，这为其未来的发展奠定了坚实的基础。其次，艾达币的应用场景正在不断拓展，包括金融、医疗、物联网等领域，这为其未来的增值提供了广阔的空间。

然而，值得注意的是，加密数字货币市场波动较大，价格风险较高。因此，如果投资者打算长期持有艾达币，需要具备足够的风险承受能力，并且要有耐心应对价格波动带来的风险。

最新的投资建议是，对于长期持有者来说，可以适当分散风险，定期关注市场动态，把握好买入时机，并且注意调整持仓比例。另外，也可以考虑将艾达币作为投资组合的一部分，与其他资产进行搭配，实现资产配置的多样化。

总体来说，艾达币作为一种具有潜力的加密数字货币，在长期持有方面具备一定的投资价值，但需要投资者具备足够的风险意识和市场认知，谨慎决策。